PREGUNTAS FRECUENTES.?

PREGUNTAS FRECUENTES

( Sobre el Uso del Extracto Natural De Cymbopogon Citratus)

Cuando se toma el extracto Natural de Cymbopogon Citratus ERILIM, algunas personas han presentado las siguientes Manifestaciones;

ARDOR o sentir ESCALDADA la boca.

Recomendaciones; Diluir una gota en medio vaso con agua o té de manzanilla "y" Agitar Muy bien antes de tomarse, adquiere una apariencia turbia, y blanquizca.

Si aun así se siente muy Fuerte la ingesta de su gotita en medio vaso de agua, agréguese mas agua a la toma, (ósea un vaso completo de agua) "y" Bien Agitado antes de tomarlo.

YA QUE SU ESTOMAGO ESTA SUMAMENTE LESIONADO POR LA GASTRITIS, Y PUEDE HABER ULCERCIONES POR LA BACTERIA HELICOBACTER PYLORI.

AL CONTACTO CON EL EXTRACTO DE CYMBOPOGON CITRATUS ERILIM, SE PUEDEN MANIFESTAR;

ARDOR o MOVIMIENTO INVOLUNTARIO de la Boca del Estómago, o su Estómago,

Ejemplo de dosificación de ERILIM Extracto:

Similar cuando tenemos una herida o raspadura en un brazo y nos echáramos alcohol.

ARDOR en la boca del estomago con la primera ingestión del Extracto Cymbopogon Citratus ERILIM.

Recomendaciones; Tomarse los primeros 3 o 4 días, Después de los alimentos.

Si continuara la incomodidad, tomarse en té de Manzanilla endulzado con el producto de su preferencia.

MICRO DOSIS DE ERILIM EXTRACTO

 
Usted puede dosificar el Extracto Erilim, para menores de edad, adultos mayores y personas con la presión arterial baja, o hipoglucemia.

LAS DOSIS  ADECUADA PARA UN NIÑO mayor a 5 años O ADULTO MAYOR ES DE; Una gota de extracto erilim, diluida en un vaso con agua  “6 onzas”. o té  de manzanilla, tibio endulzarlo con lo de preferencia ( recomendado stevia, miel de colmena o fructuosa ) tomando 1 onzas por la mañana, 1 a medio día, y 1 por la noche  de igual manera el siguiente día será de la misma manera, así una sola gota diluida de estas tomas será distribuida en 2 días.

 LA DOSIS ADECUADA PARA MENORES DE 5 AÑOS Y PERSONAS CON PROBLEMAS DE INSUFICIENCIA RENALO PADECIMIENTOS DE PRESION ARTERIAL BAJA O HIPOGLUSEMIA;

La dosis  será de Una sola gota de ERILIM Extarcto, diluida en 6 onzas de agua o té de manzanilla tibio endulzarlo con lo de preferencia ( recomendado stevia, miel de colmena o fructuosa ) tomando ½ onza por la mañana ½ onza a medio día y ½ onza por la noche

Repitiendo de esta manera al día siguiente las mismas dosis durante 4 días de los cuales será repartida una sola gota, así llegaremos a  micro dosis de ERILIM extracto repartida en 4 días.

 

NO RECOMENDADO PARA PERSONAS TRANSPLANTADAS NI MUJERES EMBARAZADAS MENORES A 5 MESES DE GESTRACION (siendo mayor a 6 meses tomar la micro dosis de 4 días..)

 

"RECOMENDACIONES DIETA SIN GRASAS, ARINAS, Y AZUCARES"

Las Recomendaciones sobre la dieta;

Sin grasas, harinas y azúcares,

Es para que el Extracto de Cymbopogon Citratus ERILIM, actué sobre la membrana de la bacteria, que está compuesta por (Lipopolisacáridos), esto quiere decir que la membrana de la bacteria está compuesta de grasas azucares y componentes, los cuales se pueden confundir con las grasas, azucares, y alimentos que nosotros ingerimos comúnmente, y no penetrar y bañar a la Bacteria Misma, así eliminarla mas rápidamente de su estómago y cicatrizarlo.

Así el extracto no trabaja en los alimentos y elimina las grasas, azúcares de la membrana de la bacteria.

¿Cuáles son nuestras fuentes de grasa?
Nuestra fuente de grasa son los alimentos, ya sean de origen vegetal o animal, aunque nuestro cuerpo también es capaz de producirla.

¿Qué alimentos podemos considerar como grasos?
Aquellos en que la proporción de grasa es superior a la de otros nutrientes como proteínas o hidratos de carbono. Pueden ser de origen animal o vegetal. Como ejemplo de grasas de origen vegetal tenemos aceites de oliva, girasol, soja, palma, manteca de cacao, coco, maíz etc., frutos secos y margarinas de origen vegetal. Como grasas de origen animal tenemos embutidos, carnes, leche y derivados, panceta, tocino, etc.

TIPOS DE LECHES;

Leche ENTERA; La leche se compone principalmente de agua en un 80%, proteínas, lactosa, enzimas, grasas, vitaminas, minerales y sales minerales.
Las proteínas son: caseína, globulina y albúmina.
La lactosa que es un azúcar compuesto de glucosa y galactosa.
Las enzimas son: fosfatasa, catalasa, xantinoxidasa, reductasa, peroxidasa y lipasa.
Las grasas son muy variables dependiendo el tipo de leche.
Entre las vitaminas que encontramos en la leche están: vitamina A, vitamina D, vitamina B1 y vitamina B2.
Los minerales son: calcio, sodio, potasio, magnesio y hierro.
Las sales minerales son: nitratos, sulfatos, carbonatos y fosfatos. (Origen ANIMAL)

Leche DESLACTOSADA; Se somete a un proceso en el cual se transforma a lactosa en glucosa y galactosa para hacerla de mayor digestibilidad. (Origen ANIMAL)

Leche de SOYA; La leche de soya no contiene lactosa y es una buena fuente de ácidos grasos esenciales. No contiene colesterol y poca o ninguna grasa saturada. La leche de soya es una buena fuente de proteína de alta calidad, vitaminas B, potasio, hierro, fibra dietética y componentes vio-activos (incluyendo isoflavones).

La leche de soya es saludable, es una fuente de proteína de alta calidad que contiene todos los aminoácidos esenciales para el crecimiento. En general, los productos con proteínas de de soya son iguales en calidad a los productos animales.

Las personas que buscan alimentos sin lácteos encontrarán una variedad de productos de soya como quesos, yogur, crema agria y postres congelados de soya que no contienen lactosa ni proteína de leche. Nuevas tecnologías del azúcar de alimentos y nuevas variedades de soya resultan en nuevos sabores que se parecen mucho a los productos a base de leche de vaca y otros lácteos. (Origen VEGETAL)

Hipoglucemia ¿Que Es..?
Hipoglucemia es el nombre que se da a la situación en la que la concentración de glucosa en sangre es más baja de lo normal. Se desarrolla más frecuentemente en gente que se está administrando insulina o medicamentos hipoglucemiantes para tratar una diabetes.

*IMPORTANTE*
EN CASO DE QUE EL PACIENTE TENGA PRESION ARTERIAL BAJA Y/O HIPOGLUSEMIA, LA DOSIS SERÁ DE UNA SOLA GOTA AL DÍA, DILUIDA EN 6 ONZAS DE AGUA, TOMANDO 2 ONZAS 10 MINUTOS ANTES DE CADA ALIMENTO POR 42 DÍAS.

(para leer más, sobre los padecimientos como la HIPOGLUSEMIA (Azúcar Baja) e HIPOTENSION (Presión baja) leer, Padecimientos y Recomendaciones en este mismo Blog.

El Cymbopogon Citratus:
• Por su efecto Hipoglicemiante e Hipotensor, se recomienda tomar la dosis diluida de una sola gota al día, como se muestra en las recomendaciones y advertencias para el uso optimo de ERILIM.

Acciones y Beneficios:
Des inflamatorio; Quita la inflamación estomacal.
Analgésico: Relacionado con la falta o supresión de dolor.
Fungicida: Impide el crecimiento o eliminación de los hongos y las bacterias.
Diurético: Referido a que aumenta o facilita la secreción y eliminación de la orina.
Hipotensor: Hace referencia a que tiende a bajar la presión sanguínea (arterial).
Bronco Dilatador: Referido específicamente, para dilatar los bronquios.
Expectorante: Ayuda a desalojar las flemas de los pulmones.Hipoglicemiante: Tiende a bajar los niveles de azúcar en la sangre.
Antipirético: que hace disminuir la fiebre.

• Alto contenido de , geraniol , linalol , metilheptona, citronelol , linonenos y diterpenos.
Principios activos; Se ha comprobado que los compuestos geraniol y neral del extracto natural poseen actividad antibiótica.

Cuando se Padece de GASTRITIS por Helicobacter Pylori, en la mayoría de las personas se tiene esta enfermedad ya hace muchos años atrás.

Y se presentan los síntomas la mayoría de las veces, cundo uno tiene mayor edad, es recomendado que si usted padece de Gastritis de menos de 2 años, puede ser suficiente con un solo tratamiento del Extracto Natural Cymbopogon Citratus ERILIM

Si ya tiene usted, mas de 4 años con su Gastritis, puede ser que requiera de 2 extractos para que elimine la bacteria Helicobacter Pylori, y cicatrice su estomago.

Si ya es una Gastritis mayor a los 6 o 10 años de padecer esta terrible enfermedad, la Bacteria Helicobacter Pylori, causa un daño tremendo en su estomago y puede que ya se tenga una ulcera o heridas muy graves, puede que se requieran de hasta 3 tratamientos para tener un buen resultado con esta Alternativa Natural ERILIM.

Cada Persona es Diferente, así como el Organismo de cada uno de nosotros pues conocemos lo que si nos cae bien y lo que no, ya sea en los alimentos como medicamentos, por eso recomendamos que cada uno vea y sienta los cambios que presenta su tipo de gastritis, y se trate de seguir con las recomendaciones mencionadas en la forma de alimentación, para que realmente tengan un buen Alivio, y una Rápida recuperación de su Estómago.

Si Usted tiene Alguna Otra Duda, Favor De dejarnos sus datos y preguntas en nuestro Blog, y trataremos a la brevedad posible de encontrar las respuestas, a cada una de ellas.

GRACIAS

C.I.D.A.N.

Centro De Investigación De Alternativas Naturales

 

Recomendaciones
Dieta
Estricata Sin Irritantes, Sin Grasas y Con Vastantes
Vegetales:
(Dieta estricta sin
irritantes, sin grasas, y con bastantes vegetales cuando se padece
GASTRITIS)
Alimentos
restringidos:
Guayaba, fresa, piña, limón, naranja, toronja, mandarina, kiwi,
uvas, Jamaica, tamarindo (todo lo acido) ; las demás frutas son
permitidas.Grasas
Restringidas;
Todo tipo de caldos con grasa como: Pozole, birria, menudo,
caldo de res, y tomate rojo.Esta estrictamente prohibido consumir lácteos
tales como: leche, mantequilla, queso, yogurt, panela, requesón, queso cottage,
crema etc; aunque sean light o deslactosados.
Alimentos
permitidos:
Se puede comer cualquier tipo de carne, de preferencia carne
magra, pollo sin piel y sin caldo, res sin grasa, pescado, lomo de cerdo, leche
de soya, tortilla, arroz, verdura, caldo de pescado sin limón, habas, lentejas,
garbanzos, frijoles cocidos con una ramita de epazote, café pero de grano, la
clara de huevo, almendras, cacahuates, y semillas, utiliza tu imaginación para
preparar tus alimentos.Recomendaciones:
Evitar comer productos enlatados, pan y harinas, así como
refresco de cola; ya que los químicos y conservadores que éstos contienen,
irritan la mucosa gástrica y provocan agruras.
Una vez iniciado el tratamiento y conforme se vaya teniendo
una mejoría, hay que tratar de seguir la dieta antes mencionada y evitar en lo
posible ingerir cualquier tipo de irritante para su estomago, aún cuando se tenga una gran mejora.
Ideas De
Una Alimentación Para Una Gastritis Aguda.
Desayuno:
En un recipiente hondo cortar un plátano en rodajas, una manzana
en trozos y una rodaja de pan integral. Añadir una cucharada de miel.
Acompáñelo con una infusión de manzanilla.
Para el
almuerzo:
Un puré de pera.
Comida:
Prepare arroz blanco vapor con unos champiñones hervidos. Dos
rodajas de pan integral,
una taza de lentejas.
De
postre:
Una membrillo hervido al horno y cubierto con dos cucharadas de
miel.
Bebida: Infusión de manzanilla Como un Agua fresca.
Merienda:
Una rebanada de pan tostado integral untado con un poco de
miel.
Cena:
Rebanadas de jamón de pavo, y un plátano..
__________________________________________
___________________________________
Desayuno
Preparar un plato de fruta picada, Manzana, plátano, pera,
bañadas con un poco de miel. Acompañadas con un pan tostado.
Para el
Almuerzo
Alguna fruta como la ( manzana )cosida con poca azúcar y hacer
un pequeño puré.
Comida
Filete de pescado blanco al vapor o en la plancha con un poquito
de aceite de oliva Acompañarlo con una ensalada; lechuga bien picada, zanahoria
rayada,Un taza pequeña de arroz a vapor.
Merienda
Una porción pequeña de gelatina de durazno
Cena.
Un té de manzanilla, o una taza de
avena en agua endulzada con miel
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Desayuno:
1 vaso de avena, una taza de leche de soya y una rebanada de pan
tostado untado con miel.
Almuerzo:
Coctel de fruta ( melón, manzana, pera) con cereal.
Comida:
Plato de arroz con vegetales Filete de merluza al horno
Merienda
Puré de pera con miel. un poco de cereal, (Granola)
Cena
Vegetales al horno con porción de pechuga al vapor.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
Desayuno
Omelet de dos claras de huevo poca
sal, y una rebanada de pan tostado.
Almuerzo
Una pechuga de pollo cosida, desmenusada y con una porcion
pequeña de arroz al vapor,
(es recomendable que sea pollo sin piel)
Comida
Un bistec asado a la plancha sin grasa. Acompañado de verduras
al vapor
Merienda
Té, al gusto sin mucha azucar y una fruta ( no acidas )
Cena
Ensalada Variada con Vegetales al vapor (frescos) un poco de
cereal con leche de soya,
Té al gusto (poca azúcar)
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
Desayuno:
1 infusión de té de manzanilla,
2 rodajas de pan tostado puede desmenuzar una pechuga y ponerla
en el pan .
Almuerzo:
1 porción de puré de frutas. con un poco de granola.
Comida:
1 taza de caldo de verduras casero sin grasa,
1 porción de pescado a la parrilla,
1 porción de budín de espinaca,
1 porción de frutas, (no acidas)
Merienda:
1 taza de avena hecha en agua, con un puñado de cereales sin
azúcar.
1 gelatina dietética.
Cena:
1 taza de caldo de verduras casero sin grasa,
1 pan tostado untado con miel,
1 fruta, no acida.
____________________________________________________________________
___________________________________________________________________-
Desayuno:
1 infusión de té de manzanilla,
2 rodajas de pan tostado con jamon de pavo.
Almuerzo:
1 gelatina dietética.
Comida: ,
1 porción de carne de ternera sin grasa,
1 porción de puré de zanahoria,
1 porción de puré de frutas.
Merienda:
porción de frutas no acidas un poco de miel, y un puñado de
cereales sin azúcar.
Media
Tarde:
puré de pera
Cena:
1 porción de pescado al horno con vegetales cocidos,
1 fruta asada
Entre los alimentos recomendados
tenemos:
· Infusiones calientes y
suaves de té y manzanilla. (Pudiendo acompañarlo con su gotita de ERILIM)
Sopas o papillas:· Sopa de caldo vegetal bien cocidas, arroz
blando,
· Papillas muy cocidas de avena, de lentejas, de maíz,
etc.
· Purés de patatas, cocidas con agua o al horno, o purés de
legumbres secas muy cocidas pasadas por el tamiz.
· Ternera, conejo, carnero, hervidos, a la parrilla o asados,
tiernos y divididos en pequeños trozos.
· Pollo sin piel, gallina sin piel o pichón sin piel hervidos o
al vapor, a la parrilla o asados y sin grasa, tiernos y divididos en pequeños
trozos.
· Jamón magro, poco salado o dulce.
· Pescados: Pescado blanco, lenguado, merluza, pescadilla, etc.,
cocidos en agua o al vapor, sazonados con un poco de aceite de oliva a la
parrilla.
· Postres: avena en agua, frutas cocidas en puré o manzanas
crudas melón pera plátano.
Pan tostado en pequeña cantidad, porciones de pan de centeno y
los integrales poca cantidad.
Sea
creativo a la hora de preparar sus alimentos respetando lo que puede y lo que no
para una mejor recuperación de su estomago y su saludRecomendacionesDieta Estricata Sin Irritantes, Sin Grasas y Con Vastantes Vegetales:(Dieta estricta sin irritantes, sin grasas, y con bastantes vegetales cuando se padece GASTRITIS)Alimentos restringidos:Guayaba, fresa, piña, limón, naranja, toronja, mandarina, kiwi, uvas, Jamaica, tamarindo (todo lo acido) ; las demás frutas son permitidas.Grasas Restringidas; Todo tipo de caldos con grasa como: Pozole, birria, menudo, caldo de res, y tomate rojo.Esta estrictamente prohibido consumir lácteos tales como: leche, mantequilla, queso, yogurt, panela, requesón, queso cottage, crema etc; aunque sean light o deslactosados.Alimentos permitidos:Se puede comer cualquier tipo de carne, de preferencia carne magra, pollo sin piel y sin caldo, res sin grasa, pescado, lomo de cerdo, leche de soya, tortilla, arroz, verdura, caldo de pescado sin limón, habas, lentejas, garbanzos, frijoles cocidos con una ramita de epazote, café pero de grano, la clara de huevo, almendras, cacahuates, y semillas, utiliza tu imaginación para preparar tus alimentos.Recomendaciones:Evitar comer productos enlatados, pan y harinas, así como refresco de cola; ya que los químicos y conservadores que éstos contienen, irritan la mucosa gástrica y provocan agruras. Una vez iniciado el tratamiento y conforme se vaya teniendo una mejoría, hay que tratar de seguir la dieta antes mencionada y evitar en lo posible ingerir cualquier tipo de irritante para su estomago, aún cuando se tenga una gran mejora. Ideas De Una Alimentación Para Una Gastritis Aguda.Desayuno:En un recipiente hondo cortar un plátano en rodajas, una manzana en trozos y una rodaja de pan integral. Añadir una cucharada de miel. Acompáñelo con una infusión de manzanilla.Para el almuerzo:Un puré de pera.Comida:Prepare arroz blanco vapor con unos champiñones hervidos. Dos rodajas de pan integral,una taza de lentejas.De postre:Una membrillo hervido al horno y cubierto con dos cucharadas de miel.Bebida: Infusión de manzanilla Como un Agua fresca. Merienda:Una rebanada de pan tostado integral untado con un poco de miel.Cena:Rebanadas de jamón de pavo, y un plátano.._____________________________________________________________________________DesayunoPreparar un plato de fruta picada, Manzana, plátano, pera, bañadas con un poco de miel. Acompañadas con un pan tostado.Para el AlmuerzoAlguna fruta como la ( manzana )cosida con poca azúcar y hacer un pequeño puré.ComidaFilete de pescado blanco al vapor o en la plancha con un poquito de aceite de oliva Acompañarlo con una ensalada; lechuga bien picada, zanahoria rayada,Un taza pequeña de arroz a vapor.MeriendaUna porción pequeña de gelatina de durazno Cena.Un té de manzanilla, o una taza de avena en agua endulzada con miel__________________________________________________________________________________________________________________________Desayuno:1 vaso de avena, una taza de leche de soya y una rebanada de pan tostado untado con miel.Almuerzo:Coctel de fruta ( melón, manzana, pera) con cereal.Comida:Plato de arroz con vegetales Filete de merluza al horno MeriendaPuré de pera con miel. un poco de cereal, (Granola)Cena Vegetales al horno con porción de pechuga al vapor.______________________________________________________________________________________________________________________________________DesayunoOmelet de dos claras de huevo poca sal, y una rebanada de pan tostado.AlmuerzoUna pechuga de pollo cosida, desmenusada y con una porcion pequeña de arroz al vapor,(es recomendable que sea pollo sin piel)ComidaUn bistec asado a la plancha sin grasa. Acompañado de verduras al vaporMeriendaTé, al gusto sin mucha azucar y una fruta ( no acidas ) CenaEnsalada Variada con Vegetales al vapor (frescos) un poco de cereal con leche de soya,Té al gusto (poca azúcar)____________________________________________________________________________________________________________________________________Desayuno:1 infusión de té de manzanilla, 2 rodajas de pan tostado puede desmenuzar una pechuga y ponerla en el pan .Almuerzo:1 porción de puré de frutas. con un poco de granola.Comida:1 taza de caldo de verduras casero sin grasa,1 porción de pescado a la parrilla, 1 porción de budín de espinaca,1 porción de frutas, (no acidas)Merienda:1 taza de avena hecha en agua, con un puñado de cereales sin azúcar.1 gelatina dietética.Cena:1 taza de caldo de verduras casero sin grasa, 1 pan tostado untado con miel,1 fruta, no acida. _______________________________________________________________________________________________________________________________________-Desayuno:1 infusión de té de manzanilla,2 rodajas de pan tostado con jamon de pavo.Almuerzo:1 gelatina dietética.Comida: ,1 porción de carne de ternera sin grasa, 1 porción de puré de zanahoria, 1 porción de puré de frutas.Merienda:porción de frutas no acidas un poco de miel, y un puñado de cereales sin azúcar.Media Tarde: puré de peraCena:1 porción de pescado al horno con vegetales cocidos, 1 fruta asadaEntre los alimentos recomendados tenemos:· Infusiones calientes y suaves de té y manzanilla. (Pudiendo acompañarlo con su gotita de ERILIM)Sopas o papillas:· Sopa de caldo vegetal bien cocidas, arroz blando,· Papillas muy cocidas de avena, de lentejas, de maíz, etc.· Purés de patatas, cocidas con agua o al horno, o purés de legumbres secas muy cocidas pasadas por el tamiz.· Ternera, conejo, carnero, hervidos, a la parrilla o asados, tiernos y divididos en pequeños trozos.· Pollo sin piel, gallina sin piel o pichón sin piel hervidos o al vapor, a la parrilla o asados y sin grasa, tiernos y divididos en pequeños trozos.· Jamón magro, poco salado o dulce.· Pescados: Pescado blanco, lenguado, merluza, pescadilla, etc., cocidos en agua o al vapor, sazonados con un poco de aceite de oliva a la parrilla.· Postres: avena en agua, frutas cocidas en puré o manzanas crudas melón pera plátano.Pan tostado en pequeña cantidad, porciones de pan de centeno y los integrales poca cantidad.Sea creativo a la hora de preparar sus alimentos respetando lo que puede y lo que no para una mejor recuperación de su estomago y su salud

ARTICULOS SALUDABLES ¿Que es Un Antioxidante.?

Artículos Saludables Información sobre salud, nutrición y bienestar

ANTIOXIDANTES NATURALES

¿Qué son los antioxidantes?
son unas sustancias existentes en determinados alimentos que nos protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos de envejecimiento y de algunas otras enfermedades.

¿Qué son los radicales libres?
Son moléculas "desequilibras", con átomos que tienen un electrón en capacidad de aparearse, por lo que son muy reactivos. Estos radicales recorren nuestro organismo intentando captar un electrón de las moléculas estables, con el fin de lograr su estabilidad electroquímica y con potenciales reacciones en cadenas destructoras de nuestras células.Los antioxidantes y los radicales libres. Los antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento combatiendo la degeneración y muerte de las células que provocan los radicales libres. La incapacidad de nuestro cuerpo para neutralizar los radicales libres a los que nos exponemos diariamente nos obliga a recurrir a alimentos con la propiedades antioxidantes con capacidad de neutralizarlos.
Antioxidantes y cáncer.

Muchas investigaciones ponen énfasis en llevar dietas adecuadas que sean aliados activos contra el cáncer. Estas dietas parten de enzimas y sustancias antioxidantes de determinados alimentos que son ricos en los componentes que recogemos arriba. Los mecanismos son diversos y van desde la inhibición hasta una reacción más activa del sistema inmunológico en general.Allicina( Ajo) es la sustancia que le da al ajo su aroma y sabor. Científicos israelíes del Weizmann Institute han conseguido eliminar tumores malignos en ratones a partir de esta sustancia que se encuentra en el ajo. Ajo Ácido elágico con propiedades antioxidantes y hemostáticas.

En algunos países se utiliza como suplemento alimentario atribuyéndole propiedades antitumorales Frutilla (Fresas), Frambuesa, Cerezas, Uvas, Kiwis, Arándanos, Bayas Antocianos es un grupo de pigmentos flavonoides hidrosolubles (glucósidos) que están en solución en las vacuolas de las células vegetales de frutos, flores, tallos y hojas Uva, Cerezas, Kiwis, ciruelas...

Capsicina además, de un poderoso antioxidante, investigaciones recientes han revelado que podría desnutrir las células cancerígenas antes de que éstas causen ningún tipo de problemas. Pimientos, Chiles, Ajíes, Cayena... Carotenoides Los alfa y beta carotenos son precursores de la vitamina A y actúan como nutrientes antioxidantes. Son los únicos carotenoides que se transforman en cantidades apreciables de vitamina A. Zanahoria, Tomate, Naranja, Papaya, Lechuga, espinacas... Catequinas El té verde según las últimas investigaciones es clave por su alto contenido en catequinas y polifenoles, que actúan como antioxidantes y activadores del metabolismo.

Té verde, Cacao... Cinc, Cobre ...azufre, selenio y manganeso... para la piel y buenos antioxidantes en general... el cinc puede llegar a ser hasta afrodisíaco según algunas fuentes... Gérmenes de trigo, levadura de cerveza, cangrejo, pipas calabaza o girasol, ostras, carne, legumbres, Frutos secos, cereales, cacao Compuestos sulfurados compuestos órgano-sulfurados que inhiben la carcinogénesis química inducida provocada por algunas substancias. Ajo, cebolla, puerro, cebolletas, chalotes...

Coenzima - Q Mucho más que un antioxidante, pieza clave del metabolismo celular. Carne, vísceras, pescado, sardinas cacao Hesperidina también con acción diurética y antihipertensiva de la hesperidina Cítricos, naranja... Isotiocianatos pueden suprimir el crecimiento de tumores mediante el bloqueo de enzimas. Coles, brécol, calabaza, mostaza, nabos, berros.. Isoflavonas se relaciona como aliado contra enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y de cánceres dependientes de hormonas como el de mama Soja y derivados ..

En mucha menor cantidad: té verde, guisantes, lentejas, garbanzos cacahuetes...Licopeno responsable del característico color rojo de los tomates Tomate (casi en exclusiva) Quercetina es un potente antioxidante, encontrado en una gran variedad de frutas y vegetales Uvas, cebolla roja, brécol, toronja y manzanas, cerezas, te verde, vino tinto Taninos también muy potentes para limpiar nuestras arterias (consumo moderado de vino tinto) Vino tinto, uvas, lentejas... Zeaxantina agudeza visual.. Maíz, espinacas, calabaza... Vitamina C Junto de la vitamina E los dos clásicos con muy potente capacidad antioxidante. Kiwi, cítricos, piña, tomates, brécol, alfalfa germinada, pimientos, espinacas...

Vitamina E La vitamina E es el clásico antioxidante que protege a las células de agresiones externas del tipo: contaminación, pesticidas, humo del tabaco Aguacate, nueces, maíz, aceites vegetales, germen de trigo cereales...Son los mejores alimentos naturales antioxidantes con enzimas potentes para nuestra salud.




FUENTE.http://www.alimentacion-sana.com.ar/

PADECIMIENTOS Y RECOMENDACIONES (Erilim)

Ulcera de Estómago y Duodeno :

Híper acidez El régimen alimenticio en todas las úlceras debe ser vegetariano y los alimentos no deben ser ni demasiados fríos ni demasiados calientes y deben tomarse en varias porciones de volumen reducido. Es aconsejable un régimen blanco con escasas escorias, es decir, verduras en puré, carne finamente picada, se podrá comer ; cereales (fideos, avena, sémola, arroz, etc.)

También se podrá comer carne magra tierna, pescado cocido ; puré de papas, de verduras livianas ; aceite puro de oliva ; té liviano. Deben de restringirse las comidas grasosas, y dulces concentrados.
Y está prohibido ; la carne grasosa ahumada, salsas y caldo de carne, legumbres pesadas, pan de centeno, todas las especias, condimentos, exceso de sal, café, alcohol y tabaco.

Ulceras (Llaga); El tratamiento a seguir en casos de úlceras, será el siguiente : Sobre la úlcera se colocarán hojas de llantén lavadas y machacadas en forma de emplasto, cambiándolas cada cuatro horas. La cataplasma de barro (al absorber el veneno y limpiar las llagas), colocadas sobre las úlceras da resultados sorprendentes. El sumo de abrojo, asociado con miel de abeja se usa en las úlceras de la boca.

El cocimiento del alcomoque se use en lavatorios contra las úlceras cancerosas, el añil silvestre en forma de cataplasma también da muy buenos resultados, así como la verbena. Los baños de vapor local, aplicados sobre la parte afectada, usando hojas de malva, cola de caballo y llantén es excelente, y podrá darse a todo el cuerpo.

Estreñimiento; En el estreñimiento las comidas serán abundantes en frutas, verduras y leguminosas, pan integral, vitaminas (especialmente vitamina B), mucho liquido ;
Se debe evitar ingerir carnes, vino tinto, chocolates (cacao) y el arroz.
El tratamiento a seguir en caso de estreñimiento es el siguiente : Con la cocción de las raíces del abracejo, se preparará un té y se beberá durante el día unas tres veces. La zanahoria cruda y rallada con jugo de limón se comerá en abundancia. También es recomendable empapar en unas hilas, aceite bien caliente (de coco, tártago, aguacate o ajonjolí), y se aplicarán en el ombligo. La lechuga comida en ayunas esparciéndole un polvillo de sal y bebiendo encima unos tragos de agua quebrantada, afloja el vientre. (Ver asimismo las propiedades del pepino y el col). Los berros comidos a la hora de comer y al acostarse beber agua tibia, es remedio probado contra el estreñimiento.

Hpotensión Arterial (Baja Presión)

Se padece, cuando baja las cifras en el flujo sanguineo normalmente en forma permanente, ya sea por causa de enfermedades infecciosas, debilidad general, enflaquesimiento, vejez prematura y otras causas. Los sintomas son: Fatiga frialdad en las extremiadades, palpitaciones, dolores en la nuca, vértigos y alguna veces síncope, se observan tambien síntomas de impotencia sexual, decaimiento de ánimo y alteraciones de tipo neurologico, como sudores, somnolencia.

Se recomienda para subir la presión en forma rapida cuando sea urgentemente necesario, comer unos trozos de piloncillo o algunas ccharadas de miel de colmena, o de azúcar, disuelta en un vaso con agua.

Hipertencion Arterial ( Alta Presión)

Se caracteriza por el aumento de la presión arterial por encima de las cifras normales, las causas principales son: Los conflictos emocionales permanentes como iracundia, miedo, desesperación, etc.. vivir en forma inquieta y agitada, sueño insuficiente, aliemntacion con exeso de proteinas animales ( carne, huevos, queso) y escasa fruta y verdura; trabajo intenso sobre todo intelectual; abuso de cafe, tabaco y bebidas alcohólicas.

Los sintomas mas comunes son cansancio general sin motivo, inseguridad al caminar, sumbido de oidos, centelleo visual, latidos del pecho y las sienes, orina frecuente y escasa principalmente por la noche y que obliga a levantarse por la noche varias veces; ancia y tos cardiaca. las complicasiones a que el hipertenso está expuesto, son los trastornos funcionales del corazón, hemorragia cerebral y la artioescrlerosis.

Las recomendaciones para este tipo de padecimiento son; en primer lugar, procurar evitar las causas que ocasionan la Alta Presión.

El cocimiento de ALPISTE, 4 cucharadas en un litro de agua dejandose hervir 20 minutos, y se toma un vaso y baja la presión rapidamente.

HIPOLUSEMIA (Azúcar baja)

La hipoglucemia es el descenso de los niveles de azúcar en la sangre, hecho que produce sudor, temblores, mareo y palpitaciones bruscas, sobre todo en personas mayores y diabéticos tratados con insulina. El mal trago puede ser pasajero, pero si hay episodios recurrentes o baja muy brusca (coma) pueden presentarse dificultades permanentes.
También conocida como hipoglicemia en ayunas o reactiva, la hipoglucemia tiene como origen la disminución o retraso en la ingesta de alimentos, aumento brusco de la actividad física, abuso de alcohol o consumo de fármacos combinados; también, puede ser consecuencia de enfermedades como insuficiencia de riñones o hígado, y déficit hormonales que disminuyen las cantidades de insulina (hormona que sirve para procesar la glucosa o azúcar).
Este tipo de problemas son comunes a todo individuo, pero principalmente en dos grupos: ancianos y gente sometida a tratamiento de diabetes; los primeros, porque suelen descuidar la alimentación y sus horarios, reduciendo la aportación natural y constante de nutrientes que dan energía, y los otros como consecuencia desagradable de su terapia, sea por aplicación errónea de insulina o por consumir fármacos que controlan el azúcar (hipoglucemiantes) en forma desorganizada o fuera de sus horas.
La disminución de glucosa puede ser de diferente intensidad, pero en todo caso se presenta una reducción de la energía que reciben células del cerebro o músculos para funcionar adecuadamente, lo que se traduce en sudor frío, palidez, temblor, palpitaciones aceleradas, mareo, debilidad, falta de coordinación, confusión y desmayos; en casos graves o "coma hipoglucémico" se presentan, además, visión borrosa y convulsiones.
En términos generales, sufrir hipoglucemia ligera no es tan alarmante ni necesita consulta médica, aunque si no es tratada con prontitud puede empeorar la situación e incluso presentarse pérdida del conocimiento. En cambio, si existen crisis reiteradas siempre se requerirá atención médica.
Asimismo, tome en cuenta que la hipoglucemia en personas de la tercera edad, aún sin llegar al estado de coma hipoglucémico, puede acarrear consecuencias graves tanto en el funcionamiento del sistema circulatorio como en el cerebro.

En este sentido, es esencial atender no sólo los momentos en que se presenten bajas de glucosa en sangre, sino también cuando el azúcar desciende con rapidez de niveles altos a aquellos considerados habitualmente normales.
Además, aunque pueden existir otras causas, la inmensa mayoría de las hipoglucemias en el anciano están ligadas al uso de medicamentos orales para el tratamiento de diabetes.
Cómo actuar Es muy importante actuar con rapidez en cuanto se presentan los primeros síntomas; en primer lugar, debe abandonarse la actividad que realiza (sobre todo si maneja u opera una máquina), y si se tiene a mano un medidor de niveles de azúcar, debe confirmarse que de verdad se vive esta situación, ya que a veces se puede confundir con ansiedad.

En caso de que los niveles de glucosa se encuentren por debajo de los 60 miligramos por decilitro, se tienen que consumir azúcares sencillos o de absorción rápida (son asimilados rápidamente por nuestro organismo), como azúcar, miel, jugos naturales, naranjada o refresco de cola en las siguientes cantidades:
Azúcar: 15 gramos o 3 terrones de 5 gramos.
Bebidas azucaradas: 150 mililitros.
Miel: una cucharada.
Jugos: 150 mililitros.

Afecciones del Hígado y Vías Biliares;

LITIASIS BILIAR.- Calculos biliares. Son consentraciones pequeñas y duras que se forman con substancias biliares en los canales por donde pasa la bilis, o en la propia vesicula biliar. las causas de este padecimiento son: Abuso de bebidas alcohólicas, exesos en la aliemntacion, vida sedentaria, obesidad, trastornos digestivos y falta de fluidez biliar. esta afeccion es muy común en la edad adulta.

Las primeras manifestaciones que indican la presencia de los calculos son: Dolor muy agudo en el costado derecho, pecho y espalda; el rostro se altera y el estómago no puede soportar ningun aliento; existen dureza de vientre, la orina es muy amarilla y espesa; puede haber fiebre y se manifiesta luego un enflaquecimiento considerable.

Para calmar los colicos: infucion con 5 gramos de MELISA, 2 gramos de AMPOLA AMARILLA, 30 gramos de Miel de Colmena y 125 gramos de agua, al enfriarse hay que agregar 10 gotas de Eter Sulfurico, se tomara esta preparación cada media hora, hasta tener mejoria, o bien cocimiento de COLA DE CABALLO 5 gramos, CHICALOTE 2 gramos, Miel de Comenta 30 gramos, agua 150 gramos, al enfriarse agreguese 8 gotas de esencia de Ttrementina, y tomarce igual que el anterior. Fricciones en la region epática, con Bálsamo tranquilo o pomada de BELLADONA. Tambien en algunas ocasiones dan buen resultado los cocimientos de corteza de LIMONERO, Raiz de Grama, o de Palo de CUASIA.

En el régimen alimenticio se suministrará sobre todo, hidratos de carbono, azúcares en compotes y té, cocimientos de harinas, leche descremada, sopas y puré de verduras, compotas y mermeladas de frutas, sopa de cereales, etc. En general se evitará las comidas copiosas, a favor de comidas más frecuentes y de volumen reducido evitar bebidas alchólicas.

Se evitará las grasas. Puede comer, con aceite puro de oliva ; las verduras como repollo, coliflor y las leguminosas como arvejas, lentejas, porotos ; la carne y el pescado ; los condimentos y especias de toda clase (vinagre, mostaza, pimienta y otras).

La inflamacion del Hígado ocasionada por calculos biliares.

CONGESTION HEPATICA.- Esta enfermedad es ocasionada por acumulación de sangre en el hígado, el cual aumenta de volumen sin modificación de su forma ni estructura. Puede ser causada por el abuso de comidas exesivamente condimentadas y por el alchól; tambien puede ser consecuencia de emociones morales vehementes constantes, como el miedo pánico, accesos de ira, etc... etc.

La congestion sanguinea del hígado se caracteriza por sensación anormal del lado derecho del vientre, a simple vista. El enfermo se queja de pesadez y aveces dolor bastante agudo en la region hepática, digestien dificil, apetito caprichoso, enflaquecimiento muy marcado, pero no se manifiesta fiebre, suele doler la cabeza y sentir mareos. Se recomienda el siguiente tratamiento: Raiz de RUIBARBO en polvo 20 gramos, Bicarbonato de Sodio 60 gramos, Corteza de QUINA ROJA en polvo 10 gramos, se mezcla bien estas tres substancias y se dividen en el veinte partes iguales poniéndose en papeles,, se tomará diariamente dos partes, una entre el desayuno y la comida, la otra entre la comida y la cena, pasados con medio vaso de agua natural.

Se recomienda también las Hojas de BOLDO, Palo de CUASIA, Pulpa de CUAUTECOMATE, HIERBA DE ORO, o DORADILLA, cualquiera de estas plantas en cocimientoo para tomar una taza en ayunas y otra al acostarse.

HEPATITIS.- Inflamación del Hígado. Esta afección puede ser agudaa o cronica y es muy común en las zonas tropicales.. la inflamaci´´on del hígado es ocasionada por el uso de aguas impuras, abuso de bebidas alchólicas, vida inactiva y sedentaria, continues penas y disgustos, tambien por algun golpe sobre la región hepática. La enfermedad principia con escalofrio y ardor en los intestinos, despues despues se localiza el dolor al lado derecho en la region hepática y frecuentemente se extiende al hombro del mismo lado. El dolor auméntase con la presión y el enfermo, no puede acostarce con su lado derecho; hay fiebre, amargor de boca, nauceas y vomito, dureza de vientre, orina escasa y muy amarilla y cargada; lengua sarrosa, y fiebre lenta.

Lo promero que se hará es aplicar al enfermo cataplasmas de harinas de LINAZA o de MALVAS sobre la región hepátca, lo mas caliente que se pueda tolerar, o bien una bosa de hielo; a la vez suministrar una infusión purgante compuesta de Raiz de JALAPA 2 gramos y de Raiz de RUIBARBO 3 gramos tritúrense y poonganse en 150 gramos de agua hirviendo; es para una sola toma y en caso necesario puede reperirse al tercer día. despues de este purgante dese al enfermo dese una taza cada 4 horas del siguiente cocimiento: Hoja de PINGUICO 20 gramos, CABELLO DE ELOTE 10 gramos, raiz de GRAMA 20 gramos, Agua 1 litro, dejar hevir 20 minutos y endulzar al gusto con miel de colmena.

En los trastornos hepáticos se recomendará beber jugo de LIMA o NARANJA, agua de LINAZA o de CEBADA PERLA.

Afección del Corazón y de las Arterias; El régimen alimenticio deberá contar de : el llamado ‘régimen lacto-vegetal’, es decir combinar productos lácteos con vegetales. Si existe obesidad es necesario reducir el peso. Conviene distribuir las comidas en fracción de poca cantidad cada vez. Se restringirán las comidas en abundancia y los alimentos indigestos o los que provocan gases. En general cuidar que la administración de líquidos no sea abundante.Evitar los estimulantes (Café, té, alcohol y tabaco), limitar las carnes, la sal y los condimentos.

Son muchas las enfermedaes que afectan al corazón y su funcionamiento, importante organo que mantiene vivo al ser humano, a base de un coninuo trabajo que no puede ser interrumpido un momento sin que cese la existencia, ya que todo cuanto puede debilitar su impulso, se convierte causa de graves desórdenes y, aunque su estructura es la más complicada de los órganos del cuarpo, su resistencia es admirable, pero de todas maneras está sujeto a las más variadas infuencias físicas y morales que pueden afectarlo y hasta paralizarlo.

Todas las afecciones que alteren la subtancia del corzón y su funcionamiento son graves, sin embargo, la mayor parte de ellas, dan tiempo a que un tratamiento bien dirigido consiga prolongar la duración de la vida.

Las enfermadades mas frecuentes son:

CARDITIS: infamacion del corazón, a causa de profundos pesares, enfriamientos súbitos y en muchos casos después de ataques reumaticos graves.

DILATACION CARDIACA: aumento de capacidad de las cavidades del corazón. Enfermedad grave pero muy rara, tratesecon tonicos como la CUASIA.

ENDOCARDITIS: infamación de la membrana interna del corazón. Afección grave, pero con un buen tratamiento puede tener alivio, en la mayoria de los casos.

PERICARDITIS: inflamación del pericardio, membrana de doble hoja que envuelve el corazón. Muy comun en las aficciones reumaticas, enfriamientos, uso de bebidas heladas, golpes en el pecho, enfermedades infecciosas y abuso de bebidas alcohólicas. Esta enfermedad aunque es grave, puede aliviarse y muchas veces pasar a estado crónico, siendo alarmante por los sintomas aparatosos que manifiesta el curpo.

NEUROSIS CARDIACA: enfermedad nerviosa del corazón. esta efeccion manifiesta síntomas cardiacos análogenos a los presentados por distintos trastornos de este organo, sin que en realidad esté lesionado, pero que con el tiempo, si puede producir una verdadera enfermedad cardiaca. Su tratamiento debe ser principalmente psicologico y auxiliado con plantas medicinales de efecto antiespasmódicos y calmantes del sistema nervioso, entre las que pueden seleccionar: MARRUBIO, BELLADONA, PASIFLORA, VALERIANA, Flor de TILO (tilia) y GUARUMBO;

Los sintomas de las afecciones del corazón en general, son muy parecidos, los proncipales son: respiración dificil, y entrecortada, palpitaciones y sofocación durante ejercicios corporales mas o menos violentos, sueño interrumpido por despertares repentinos, palidez, ademas, extremaansidad, desmayos, etc... etc.

Solamente el facultativo especialista podrá diagnosticar la enfermedad de que se trata. Se hace aqui una relación de las principales enfermedades del corazón, solamente que los enfermos o sus familiares, al notar los síntomas señalados, ocurran de inmediato al médico par que hagan un oportuno y preciso diagnóstico y establesca el tratamiento adecuado, porque pueden ser de fatales consecuencias al pretender curar males empiricamente dentro del hogar.

Diabetes Sacarina; El régimen alimenticio debe ser estrictamente individual y siempre ajustado al tipo de diabetes que padezca el enfermo, ya que la existencia de tipos graves, medianamente graves y benignos, haces que el consejo exacto sea imposible y que, por lo tanto, sea sólo el médico quien indique el régimen que debe seguir el enfermo. En aquellas diabetes de curso benigno exentas de complicaciones, pare cuyo control, en lo que se refiere a las cifras de azúcar en la sangre y en la orina.

La experienci a ddo remedios fitoterápicos muy eficases para el tratamiento de esta enfermedad. Eestos se pueden clasificar por sus efectos en dos grupos distintos: los antidiabeticos en sí, que orn sobre los trastornos funcionales de los organos y glandulas que regulan el azucar sanguineo (hígado, pancreas, hipofisis, suprarrenales), siendo entre muchos los principales: La TRONADORA, la raíz de TEJOCOTE, el MATARIQUE, la DAMIANA. Los otros son los Hipoglicemiantes, o sea los que tienen propiedades para hacer menguar la cantidad de glucosa en la sangre y en la orina y son: Las hojas del ARANDANO, del NOGAL, de la ALCACHOFERA y la CENTURA, así como el vino de la SALVIA que se prepara en maceración al 10% durante nueve días en Jerez o Vermut. La manera de usar estas plantas es en infucion o cocimiento, haciendo combinaciones de ntidiabéticas e hipoglucosúricas en forma individual o asociando varias, a las dosis y distribución de tomas, segun mejor prueben.
Agunas otras recomendaciones para los diabéticos son las siguientes :
Evite alimentos fríos o asados y por las noches es recomendable una compresa fría en el vientre, tapándose bien para no tener frío. Da mayor resultado todavía colocándose una cataplasma en lugar de la compresa.
El régimen alimenticio será pobre en pruinas, es decir debe evitarse el hígado, páncreas, riñón, bazo, sesos, timo, levadura, extracto de carne, caldo, té, café, cacao, mate, etc.
Las comidas serán sobrias y de mesura justas, suficientes cantidades de hidratos de carbono : trigo, maíz, harina, etc.

Está permitido la leche y huevo si son bien tolerados. Quesos frescos ; todas las legumbres, menos las prohibidas como ( legumbres secas como frijoles, lentejas, habas, etc.

Permitidas Todas las frutas ;

Prohibidos; pastas, pan, bizcochos, harina, azúcar. etc.

Está restringido el uso de grasa y alimentos grasos en grandes cantidades. Y terminantemente prohibido ; las purinas durante la crisis agudas y en los casos de crisis frecuentes, y en general carnes rojas y blancas (especialmente las vísceras).

Lentejas, hongos, nabos, rábanos, condimentos fuertes, café, cacao, cerveza,bebidas gaseosas, té, alcohol, chocolate (prohibidos).

Las cataplasmas de yerbas de barbasco (de las hojas) calman los dolores de la gota. Es recomendable también beber el cocimiento de la raíz de la calaguala.

Asimismo las cataplasmas de Ocurno hecha con la raíz fresca y miel.

Es necesario saber que los tratamientos contra esta enfermedad obran de manera distinta entre una persona y otra y aún las dosificaciones, por eso es que se deberá insistir a que su doctor , le de un seguimiento a su padecimiento.

Vivir tranquilamente evitando disgustos.

PARA CUALQUIER PADECIMIENTO QUE SE TENGA, ES RECOMENDADO ACUDIR A SU MEDICO ANTES DE TRATAR EN CASA CUALQUIER ENFERMEDAD, YA QUE PUEDE SER MEJOR TRATADA SI ES DIAGNOSTICADA PREVIAMENTE.

FUENTE.- Los manuales de Don Manuel ( M. Garcia G.)

(la salud con frutas y plantas medicinales)